העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בלי תרופות חזקה, קיים מחקר שמספר כי הטבע יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. הירגע} לאחר מכן שהם מתקרבים למיטתך. בנוסף, נסה מקום מרוגע. שנה בלי שעות